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rates allaitante


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Tiens, une liste d'aliments qui boostent la lactation, t'as bien un truc chez toi.

 

Ah oui, faut pas tout filer en même temps, un seul galactogène suffit :

 

graines de cumin

graines de fenouil

badiane (anis étoilé)

fenouil (j'ai toujours du fenouil au fond du frigo, c'est super bon tongue.gif )

carvi

galéga

houblon

ortie blanche (pas celles de ton jardin hein)

 

Amandes, noix de cajou

Malt en poudre (ovomaltine par ex)

Orge cuite, lentilles cuites

La quinoa (cuit)

le fenouil.

L'aneth

basilic

cury

reglisse

sésame

 

 

 

 

Et le repos happy.gif

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Et au cas où tu aurais encore du mal à lire / comprendre la bannière et le nom du forum sur lequel tu es inscrite:

 

francophone, adjectif / nom

Sens 1 Personne /qui parle français

 

user posted image

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